Stage de mieux-être : gestion des émotions négatives

“Colère, Peur, Tristesse... Mes émotions négatives, j’en fais quoi ?”
S'offrir une bulle d'oxygène et d'éclairage pour apprendre à gérer ses émotions négatives peut se révéler nécessaire à plusieurs étapes de la vie.
Un stage de mieux-être dure le temps d'un week-end, et s'appuie sur un petit comité (6 participants) de manière à libérer plus facilement la parole et les émotions, dans le but d'apporter de l'apaisement et des clés de développement personnel.

Dans un cadre bienveillant et apaisant, souvent ressourçant, les coachés apprennent à ajuster leurs perceptions sur des situations ou des problématiques qui les font souffrir, de manière à mieux gérer leurs émotions négatives. De la dynamique du groupe se dégagent des dynamiques personnelles propres à encourager les coachés dans leur quête de confiance en soi et d'épanouissement.
Programme complet et planning du stage sur demande.
Places limitées. Réservation obligatoire.

250€ incluant le coaching, les activités, le livret du participant, l’hébergement 2 nuits dans un cadre cosy, les repas et les collations.